Vivez plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé avec le Qi Gong
Cette pratique ancestrale est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Qi signifie "énergie" ou "souffle vital" et Gong "le travail" : il s'agit donc littéralement du travail de l'énergie par le biais de votre corps.
Le Qi Gong permet d'obtenir une meilleure santé et un état de relaxation optimal. Il se pratique via une myriade de mouvements doux, de postures, d'étirements et d'exercices respiratoires, mais également grâce à la visualisation et à la méditation.
Dans ce livre, retrouvez :
Cette pratique ancestrale est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Qi signifie "énergie" ou "souffle vital" et Gong "le travail" : il s'agit donc littéralement du travail de l'énergie par le biais de votre corps.
Le Qi Gong permet d'obtenir une meilleure santé et un état de relaxation optimal. Il se pratique via une myriade de mouvements doux, de postures, d'étirements et d'exercices respiratoires, mais également grâce à la visualisation et à la méditation.
Dans ce livre, retrouvez :
- L'histoire du Qi Gong, ses origines, ses principes et sa philosophie.
- Des exercices variés, accessibles à tous et illustrés pas-à-pas.
- Des conseils et des rituels pratiques pour intégrer cette pratique dans votre quotidien.
Disponible sous 3 à 5 jours
EAN
9782017165514
Éditeur
HACHETTE PRAT
Collection
Famille / santé
Date de parution
02/05/2024
Format
247x199
Nombre de pages
192
24,95 €
Ajouter votre commentaire
Seul les clients sont autorisés à publier des commentaires
Les commentaires
Parutions similaires
Où nous trouver ?
5 place du Grand Rond
81370 SAINT-SULPICE
81370 SAINT-SULPICE
Horaires d'ouverture
Du mardi au samedi de 9h-12h30 15h-19h.
Le dimanche 9h-12h30.
Nous contacter
lechappeelivre@orange.fr
05 63 41 90 44