La meditation de pleine conscience - bien-etre et gestion du stress
Bouiller jean-yves
Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique :Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaitsUn accompagnement pas à pas dans la pratiqueDe nombreux exercices et conseils.
Retrait immédiat en librairie
Quantité en stock : 1
EAN
9782340067646
Éditeur
ELLIPSES MARKET
Collection
En clair
Date de parution
17/05/2022
Format
24.00 cm x 16.50 cm x 4.00 cm
Nombre de pages
160
15,50 €
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