• AYURVEDA FOR LIFE - GUIDE D'INITIATION A L'EQUILIBRE ET A LA VITALITE - BLOOM MONICA - FIXOT

Ayurveda for life - guide d-initiation a l-equilibre et a la vitalite

Monica bloom
L'ayurvéda est une pratique indienne qui remonte à plus de 5000 ans. Son approche holistique envisage l'être humain dans sa globalité tout en insistant sur les spécificités de chacun·e. Dans cet ouvrage accessible à tou·te·s, la coach Monica Bloom, spécialiste du mode de vie ayurvédique, vous montre comment appliquer sans effort les principes de l'ayurvéda dans votre vie à vous - chaque jour, du matin jusqu'au soir - afin de prévenir les problèmes de santé, gagner en clarté d'esprit, atteindre vos objectifs et vous sentir au mieux de votre forme. Vous trouverez dans ce livre : des techniques ayurvédiques éprouvées  - des exercices de mise en pratique  - des astuces pour vous faciliter les choses  - des méthodes pour équilibrer vos émotions  - des outils et des conseils nutritionnels  - et bien plus encore?! Alors, si vous êtes surmené·e ou n'arrivez pas à trouver votre équilibre (ou les deux), « Ayurveda for life » vous aidera à mettre de l'harmonie dans votre vie et à vous épanouir en vous faisant découvrir le meilleur de vous-même.
Disponible sous 3 à 5 jours
EAN 9782733915325
Éditeur GRANCHER
Date de parution 12/09/2022
Format 17 mm x 207 mm x 147 mm
Nombre de pages 144
18,00 €
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